葱爆海参的做法
葱爆海参的材料： 鲜海参（泡发的也行） 150克 大葱 200克 姜 25克 老抽 20克 高汤 250克绍兴黄酒 20克 湿淀粉 50克 精盐 白糖 适量 [attach]66490[/attach] 葱爆海参的做法： 1 锅里加油烧至六成热，下葱段煸炒至微黄，加绍酒、酱油，糖；
2 放入海参，翻炒几下，大火烧开，这时加入用高汤调制的淀粉芡汁，（有个小秘诀，其实有种东西非常好用，叫魔厨高汤粉，超市都有的卖，每次我用一点温水加一小勺高汤粉调成高汤，味道超级好）盐及味精；
3 用中火烧透收汁，淋点香油，葱爆海参完成啦
小贴士：
1 正宗葱爆海参的做法是要先用葱爆香油，最后将油淋在海参上，但个人觉得太麻烦，而且不健康，所以用香油代替。
2 要注意的一点海参遇热油会变硬，所以一定要先烧绍酒和酱油，再放海参。
葱爆海参的营养价值：
海参属名贵海味，被列为中八珍之一。可分为刺参、乌参、光参，和梅花参多种，山东沿海所产的刺参为海参上品。海参历来被认为是一种名贵的补肾益精、壮阳疗痿、通肠润肺的食疗佳品。海参之名贵还另有一个原因，就是海参生于浅海礁石的沙泥海底，喜在海草繁茂的地方生长，在采捞时需人工潜水逐个捕捞，费力而得之少，故物以稀为贵。
海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食品。每100克干海参含蛋白质76.5克、脂肪1.1克、碳水化合物13.2克、无机盐4.2克，还含有人体必需的各种氨基酸及钙、铁、磷等物质。中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。女孩子常吃海参可以补充胶原质，对皮肤有很好的帮助!
相关内容提要:葱爆,海参, 这个海参发的不错啊，看起来很味美~
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